美容・健康：フィットネスの先生（女性）
ZOOM、LINE
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『フィットネスの先生』 |
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| ストレッチ＆有酸素運動トレーニング | |
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| 30分 300円(払戻し不可) | |
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| PayPay、LINE Pay、メルペイ【前払い】 |
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トークテーマ詳細
第①木曜10時半～11時：ストレッチ、やさしいエアロビクス、筋力アップトレーニング。
年齢性差問わず、シニア層、身体の不自由なかたも椅子に座っての参加が可能。1人で行動する機会の少ないママさんもどうぞ。リモートなので無理なく、ご自身のペースで出来るので安心です☆
※上記時間、内容は変わる場合が有ります。
参加条件：年齢性差問わず、運動プログラムの必要な各施設
お友達5名まで招待可
※当日の9時半迄にメールにて参加練習をお願いします。払戻しの対応は致しませんので、ご了承願います。
